วิธีการใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากอย่างถูกต้อง
2021-12-04
ต่อมลูกหมากอักเสบและโรคอื่น ๆ เป็นโรคทางสรีรวิทยาตามปกติของมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยกลางคนและวัยสูงอายุ "ผู้ชาย 9 ใน 10" หมายถึงโรคของต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม ด้วยการเปลี่ยนแปลงของวิถีชีวิตในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อุบัติการณ์ของโรคต่อมลูกหมากจึงน้อยลง ผู้ที่เคยเป็นโรคต่อมลูกหมากต้องมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง เมื่อการปัสสาวะเป็นเรื่องเร่งด่วน เป็นไปได้ที่จะปัสสาวะชั่วขณะ หากคุณไม่สามารถปัสสาวะได้ คุณจะต้องปัสสาวะเพียงเล็กน้อย ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจมีปัญหาในการปัสสาวะ ปัสสาวะเป็นเลือด และอาการอื่นๆ การนวดต่อมลูกหมากมีประโยชน์ต่อสุขภาพของต่อมลูกหมากหรือไม่?
การนวดต่อมลูกหมากสามารถระบายของเหลวในต่อมลูกหมาก ขับสารอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ เร่งการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มพลังของต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ การนวดต่อมลูกหมากยังสามารถกระตุ้น "G-spot" ของผู้ชายและมีโอกาสบรรลุ "ความสูงส่วนหน้า" แต่วิธีการใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากอย่างถูกต้อง? ต่อไปฉันจะอธิบายปัญหานี้ให้คุณทราบโดยละเอียด
1. อุจจาระเปล่า
ก่อนใช้ ให้แน่ใจว่าได้ล้างอุจจาระของคุณแล้ว หากไม่ถ่ายอุจจาระออก หลังจากผู้นวดเข้าไปในทวารหนัก การเคลื่อนไหวของลำไส้จะเพิ่มขึ้น และผู้ที่มีการควบคุมไม่ดีอาจถ่ายอุจจาระระหว่างการนวด ซึ่งไม่เอื้อต่อสุขอนามัย
2. ทำความสะอาดเครื่องนวดต่อมลูกหมาก
เช็ดฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ 75% แล้วล้างออกด้วยน้ำร้อนสะอาด หรือฆ่าเชื้อด้วยน้ำร้อนโดยตรง เพราะตัว SU massager ทำจากสแตนเลส 304 ไม่กลัวอุณหภูมิสูง ส่วนซิลิโคน บอล และ บอลไฟฟ้า แนะนำให้เช็ดและฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ สุดท้าย จากนั้นเช็ดเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านุ่ม ๆ คำเตือน ไม่แนะนำให้ใช้น้ำประปาทำความสะอาดโดยตรง น้ำประปามีแบคทีเรีย และน้ำอุ่นดีที่สุด
3. ใช้น้ำมันหล่อลื่นหรือปิโตรเลียมเจลลี่เกรดทางการแพทย์
ก่อนใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก ให้ทาน้ำมันหล่อลื่นร่างกายหรือปิโตรเลียมเจลลี่ที่วงแหวนรูปตัวยู ลูกบอลนวด และรอบๆ ทวารหนักของเครื่องนวด ซึ่งสามารถลดแรงเสียดทานและส่งเสริมผลการนวดได้ จำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่น แต่ห้ามใช้เกราะให้ความชุ่มชื้นที่มีส่วนประกอบของซิลิกอน และห้ามใช้น้ำมันนวด ครีมทามือ ฯลฯ เป็นน้ำมันหล่อลื่น
4. ใส่เครื่องนวดและเริ่มนวด
ผู้นวดไม่จำกัดท่าทางเพียงเลือกท่านวดให้เหมาะกับคุณ จากนั้นค่อย ๆ สอดลูกนวดเข้าไปในคอร์ทหลังในทิศทางที่สอดรับกับส่วนโค้งของร่างกาย อย่าใช้กำลังดุร้าย เมื่อคุณสอดเข้าไปครึ่งหนึ่ง ให้เกร็งกล้ามเนื้อหูรูด (เช่น levator anus) และลูกบอลนวดจะค้นหาตำแหน่งของต่อมลูกหมากโดยอัตโนมัติ คุณจะรู้สึกอยากปัสสาวะเมื่อคุณสอดเข้าไปครั้งแรก ซึ่งเป็นเรื่องปกติ
ผู้มาใหม่บางคนที่ใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากรายงานว่าพวกเขารู้สึกว่าเมื่อใส่ลูกบอลนวดเข้าไปในทวารหนักในตอนแรกจะมีความรู้สึกแปลกปลอม หากคุณรู้สึกถึงสิ่งแปลกปลอม ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจในเวลานี้: หายใจเข้าช้าๆ ประมาณ 4-8 วินาที ค้างไว้ประมาณสองสามวินาที จากนั้นค่อยๆ หายใจออกประมาณ 4-8 วินาที ผ่อนคลายและโฟกัส บนความรู้สึก. ในบริเวณที่มีการระคายเคือง หลังจากหายใจ 10 นาทีตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ความรู้สึกแปลกปลอมจะค่อยๆ หายไป
5. ควรให้ความสนใจกับการนวด
สามเณรสามารถนั่งบนเก้าอี้นุ่มหรือโซฟาเพื่อเขย่าเบา ๆ ในตอนเริ่มต้นเพื่อให้ลูกนวดสามารถเจาะได้ง่าย ใส่เดินได้ปกติ ขึ้นลงบันได วิ่ง เล่นบอล และชีวิตคู่ได้ หลังการนวดแนะนำให้ปัสสาวะทันที (เพื่อให้สามารถกำจัดสารอักเสบได้ทันเวลา) นอกจากนี้เพื่อน ๆ ที่กำลังไล่ตาม "ความสูงสูงสุด" ควรระวังอย่าเร่งรีบและละเลยเวลาในการใช้งาน พวกเขาควรดำเนินการทีละขั้นตอน นวดเพื่อสุขภาพ จากนั้นจึงสนุกสนาน
6. การรวบรวมและจัดเก็บ
หลังการใช้งาน คุณสามารถทำความสะอาดเครื่องนวดด้วยน้ำอุ่น แอลกอฮอล์ หรือสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น และเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านุ่มๆ หลังจากการอบแห้ง ใส่เครื่องนวดในถุงเก็บ และวางไว้ในที่แห้งและเย็น
การนวดต่อมลูกหมากสามารถระบายของเหลวในต่อมลูกหมาก ขับสารอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ เร่งการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มพลังของต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ การนวดต่อมลูกหมากยังสามารถกระตุ้น "G-spot" ของผู้ชายและมีโอกาสบรรลุ "ความสูงส่วนหน้า" แต่วิธีการใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากอย่างถูกต้อง? ต่อไปฉันจะอธิบายปัญหานี้ให้คุณทราบโดยละเอียด
1. อุจจาระเปล่า
ก่อนใช้ ให้แน่ใจว่าได้ล้างอุจจาระของคุณแล้ว หากไม่ถ่ายอุจจาระออก หลังจากผู้นวดเข้าไปในทวารหนัก การเคลื่อนไหวของลำไส้จะเพิ่มขึ้น และผู้ที่มีการควบคุมไม่ดีอาจถ่ายอุจจาระระหว่างการนวด ซึ่งไม่เอื้อต่อสุขอนามัย
2. ทำความสะอาดเครื่องนวดต่อมลูกหมาก
เช็ดฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ 75% แล้วล้างออกด้วยน้ำร้อนสะอาด หรือฆ่าเชื้อด้วยน้ำร้อนโดยตรง เพราะตัว SU massager ทำจากสแตนเลส 304 ไม่กลัวอุณหภูมิสูง ส่วนซิลิโคน บอล และ บอลไฟฟ้า แนะนำให้เช็ดและฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ สุดท้าย จากนั้นเช็ดเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านุ่ม ๆ คำเตือน ไม่แนะนำให้ใช้น้ำประปาทำความสะอาดโดยตรง น้ำประปามีแบคทีเรีย และน้ำอุ่นดีที่สุด
3. ใช้น้ำมันหล่อลื่นหรือปิโตรเลียมเจลลี่เกรดทางการแพทย์
ก่อนใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก ให้ทาน้ำมันหล่อลื่นร่างกายหรือปิโตรเลียมเจลลี่ที่วงแหวนรูปตัวยู ลูกบอลนวด และรอบๆ ทวารหนักของเครื่องนวด ซึ่งสามารถลดแรงเสียดทานและส่งเสริมผลการนวดได้ จำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่น แต่ห้ามใช้เกราะให้ความชุ่มชื้นที่มีส่วนประกอบของซิลิกอน และห้ามใช้น้ำมันนวด ครีมทามือ ฯลฯ เป็นน้ำมันหล่อลื่น
4. ใส่เครื่องนวดและเริ่มนวด
ผู้นวดไม่จำกัดท่าทางเพียงเลือกท่านวดให้เหมาะกับคุณ จากนั้นค่อย ๆ สอดลูกนวดเข้าไปในคอร์ทหลังในทิศทางที่สอดรับกับส่วนโค้งของร่างกาย อย่าใช้กำลังดุร้าย เมื่อคุณสอดเข้าไปครึ่งหนึ่ง ให้เกร็งกล้ามเนื้อหูรูด (เช่น levator anus) และลูกบอลนวดจะค้นหาตำแหน่งของต่อมลูกหมากโดยอัตโนมัติ คุณจะรู้สึกอยากปัสสาวะเมื่อคุณสอดเข้าไปครั้งแรก ซึ่งเป็นเรื่องปกติ
ผู้มาใหม่บางคนที่ใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากรายงานว่าพวกเขารู้สึกว่าเมื่อใส่ลูกบอลนวดเข้าไปในทวารหนักในตอนแรกจะมีความรู้สึกแปลกปลอม หากคุณรู้สึกถึงสิ่งแปลกปลอม ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจในเวลานี้: หายใจเข้าช้าๆ ประมาณ 4-8 วินาที ค้างไว้ประมาณสองสามวินาที จากนั้นค่อยๆ หายใจออกประมาณ 4-8 วินาที ผ่อนคลายและโฟกัส บนความรู้สึก. ในบริเวณที่มีการระคายเคือง หลังจากหายใจ 10 นาทีตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ความรู้สึกแปลกปลอมจะค่อยๆ หายไป
5. ควรให้ความสนใจกับการนวด
สามเณรสามารถนั่งบนเก้าอี้นุ่มหรือโซฟาเพื่อเขย่าเบา ๆ ในตอนเริ่มต้นเพื่อให้ลูกนวดสามารถเจาะได้ง่าย ใส่เดินได้ปกติ ขึ้นลงบันได วิ่ง เล่นบอล และชีวิตคู่ได้ หลังการนวดแนะนำให้ปัสสาวะทันที (เพื่อให้สามารถกำจัดสารอักเสบได้ทันเวลา) นอกจากนี้เพื่อน ๆ ที่กำลังไล่ตาม "ความสูงสูงสุด" ควรระวังอย่าเร่งรีบและละเลยเวลาในการใช้งาน พวกเขาควรดำเนินการทีละขั้นตอน นวดเพื่อสุขภาพ จากนั้นจึงสนุกสนาน
6. การรวบรวมและจัดเก็บ
หลังการใช้งาน คุณสามารถทำความสะอาดเครื่องนวดด้วยน้ำอุ่น แอลกอฮอล์ หรือสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น และเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านุ่มๆ หลังจากการอบแห้ง ใส่เครื่องนวดในถุงเก็บ และวางไว้ในที่แห้งและเย็น
สุดท้าย ขอเตือนว่าการนวดต่อมลูกหมากไม่ควรทำบ่อยเกินไป ความถี่ที่แนะนำในการนวดคือ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 1 ชั่วโมง ผลการนวดจะดีที่สุดเมื่อของเหลวในต่อมลูกหมากถูกขับออกจากท่อปัสสาวะทุกครั้ง
ก่อนหน้า:สวนคืออะไร?
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy