วิธีใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก
2022-06-25
เคล็ดลับหลัก: หากเพื่อนชายสามารถใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากในการนวดต่อมลูกหมากได้อย่างถูกต้องจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของต่อมลูกหมาก มีหลายสิ่งที่ต้องใส่ใจเมื่อใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก หล่อลื่นให้ดีก่อนใช้งาน เมื่อใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากในการนวด ให้ใส่ใจกับการควบคุมความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวต้องนุ่มนวล
ต่อมลูกหมากของผู้ชายเป็นอวัยวะที่บอบบางมาก ในชีวิตประจำวัน ผู้ชายสามารถนำไปสู่โรคต่อมลูกหมากอักเสบได้ง่ายหากไม่ระมัดระวัง ต่อมลูกหมากอักเสบสามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อท่อปัสสาวะ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและชีวิตปกติของผู้ชายอย่างร้ายแรง การใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากเพื่อนวดต่อมลูกหมากมีผลดีมากในการป้องกันและรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ ดังนั้นวิธีการใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก?
ก่อนใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก ควรทาสารหล่อลื่นให้เพียงพอ และควรทาเครื่องนวดต่อมลูกหมากและทวารหนักให้ชุ่มและชุ่มด้วยวาสลีนหรือสารหล่อลื่นที่คู่ควรกับเครื่องนวด
เมื่อดันเครื่องนวดต่อมลูกหมากเข้าไปเบา ๆ และช้า ๆ ให้ใช้การหดตัวของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักโดยสมัครใจเพื่อหายใจเข้าเครื่องนวด ในระหว่างขั้นตอนการกดนวด ต่อมลูกหมากจะได้รับผลกระทบจากแรงบีบรัดตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อหูรูด เพื่อให้บรรลุผลของการนวด หลังจากดันเครื่องนวดเข้าไปแล้ว ให้ดึงที่จับของเครื่องนวดเพื่อยกออก จากนั้นผ่อนคลายร่างกายของคุณ ทำซ้ำเพื่อให้การนวดต่อมลูกหมากเสร็จสิ้นด้วยเครื่องนวดต่อมลูกหมาก
เมื่อใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก ให้นวดครั้งละ 3 ถึง 5 นาที เวลานวดไม่ควรสั้นหรือยาวเกินไป หากเวลาสั้นเกินไปจะไม่ได้ผลการนวดที่ดี หากใช้เวลานานเกินไป การนวดจะมากเกินไป ซึ่งจะนำไปสู่การกระตุ้นมากเกินไปและทำลายทวารหนักและต่อมลูกหมาก ใช้ไม้นวดต่อมลูกหมากในการนวดบำบัด ปกติสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ห่างกันครั้งละอย่างน้อย 3 วัน และหลีกเลี่ยงการใช้ไม้นวดบ่อยเกินไป หากคุณรู้สึกเจ็บเมื่อนวดด้วยไม้นวดต่อมลูกหมาก คุณต้องลดความเข้มของการนวดลง
การใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากเพื่อนวดต่อมลูกหมากมีประโยชน์อย่างมากในการปรับปรุงความต้านทานของต่อมลูกหมาก ป้องกันและรักษาโรคต่อมลูกหมาก เช่น ต่อมลูกหมากอักเสบ อย่างไรก็ตามเราต้องเชี่ยวชาญวิธีการใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากอย่างถูกต้อง หากใช้ผิดวิธีจะทำให้ต่อมลูกหมากเสียหายได้ง่าย นอกจากการนวดแล้ว เรายังจำเป็นต้องผสมผสานการปรับสภาพอาหารเพื่อปกป้องต่อมลูกหมากให้ดียิ่งขึ้น
ต่อมลูกหมากของผู้ชายเป็นอวัยวะที่บอบบางมาก ในชีวิตประจำวัน ผู้ชายสามารถนำไปสู่โรคต่อมลูกหมากอักเสบได้ง่ายหากไม่ระมัดระวัง ต่อมลูกหมากอักเสบสามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อท่อปัสสาวะ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและชีวิตปกติของผู้ชายอย่างร้ายแรง การใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากเพื่อนวดต่อมลูกหมากมีผลดีมากในการป้องกันและรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ ดังนั้นวิธีการใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก?
ก่อนใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก ควรทาสารหล่อลื่นให้เพียงพอ และควรทาเครื่องนวดต่อมลูกหมากและทวารหนักให้ชุ่มและชุ่มด้วยวาสลีนหรือสารหล่อลื่นที่คู่ควรกับเครื่องนวด
เมื่อดันเครื่องนวดต่อมลูกหมากเข้าไปเบา ๆ และช้า ๆ ให้ใช้การหดตัวของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักโดยสมัครใจเพื่อหายใจเข้าเครื่องนวด ในระหว่างขั้นตอนการกดนวด ต่อมลูกหมากจะได้รับผลกระทบจากแรงบีบรัดตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อหูรูด เพื่อให้บรรลุผลของการนวด หลังจากดันเครื่องนวดเข้าไปแล้ว ให้ดึงที่จับของเครื่องนวดเพื่อยกออก จากนั้นผ่อนคลายร่างกายของคุณ ทำซ้ำเพื่อให้การนวดต่อมลูกหมากเสร็จสิ้นด้วยเครื่องนวดต่อมลูกหมาก
เมื่อใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมาก ให้นวดครั้งละ 3 ถึง 5 นาที เวลานวดไม่ควรสั้นหรือยาวเกินไป หากเวลาสั้นเกินไปจะไม่ได้ผลการนวดที่ดี หากใช้เวลานานเกินไป การนวดจะมากเกินไป ซึ่งจะนำไปสู่การกระตุ้นมากเกินไปและทำลายทวารหนักและต่อมลูกหมาก ใช้ไม้นวดต่อมลูกหมากในการนวดบำบัด ปกติสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ห่างกันครั้งละอย่างน้อย 3 วัน และหลีกเลี่ยงการใช้ไม้นวดบ่อยเกินไป หากคุณรู้สึกเจ็บเมื่อนวดด้วยไม้นวดต่อมลูกหมาก คุณต้องลดความเข้มของการนวดลง
การใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากเพื่อนวดต่อมลูกหมากมีประโยชน์อย่างมากในการปรับปรุงความต้านทานของต่อมลูกหมาก ป้องกันและรักษาโรคต่อมลูกหมาก เช่น ต่อมลูกหมากอักเสบ อย่างไรก็ตามเราต้องเชี่ยวชาญวิธีการใช้เครื่องนวดต่อมลูกหมากอย่างถูกต้อง หากใช้ผิดวิธีจะทำให้ต่อมลูกหมากเสียหายได้ง่าย นอกจากการนวดแล้ว เรายังจำเป็นต้องผสมผสานการปรับสภาพอาหารเพื่อปกป้องต่อมลูกหมากให้ดียิ่งขึ้น
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy